宝宝吃肉的最佳时间科普，正确吃肉顺序不会消化不良

很多地方都有百日开荤的传统，预示着宝宝以后吃穿不愁，是一种非常美好的祝愿。但是不少家庭对于“开荤”产生了误解，认为这是开启宝宝吃肉的新篇章。其实不然，百日宝宝才3个多月，过早开始吃肉是会不利于宝宝的生长发育的，反而具有严重的危害。

宝宝太早吃肉危害大

宝宝吃肉太早的危害

通常情况下，随着宝宝的逐渐长大，对于营养的需求变得更加多元化，因袭需要开始添加辅食。宝宝的辅食添加最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，否则就非常容易导致宝宝出现营养不良，阻碍宝宝生长发育的情况出现。

腹泻是宝宝太早吃肉的危害之一

但是需要格外注意的是辅食的添加并不是宝宝吃肉的开始，由于宝宝的年龄比较小胃肠消化功能发育还不够完全，因此不宜过早吃肉，否则容易对身体造成危害。

宝宝吃肉的最佳时间

根据《中国0~6岁儿童营养发展报告》显示：2岁之前的宝宝，患缺铁性贫血的概率高达31.1%。主要就是由于大多数的妈妈过晚给宝宝吃肉，肉类中含有丰富的铁、锌元素以及其他的微量元素，能够有效防治宝宝贫血，帮助宝宝更好的生长发育。但是对于宝宝吃肉的时间是由小球的，过早过晚都可能会影响宝宝的生长发育。

肉类具有丰富的血红色铁

宝宝吃肉的最佳时间还是需要根据宝宝自身的生长发育情况而定。一般来说，对于消化系统不太好的宝宝来说，最好是在7、8个月之后开始吃肉，针对消化过讷讷个比较正常的宝宝来说在6个月的时候就可以开始吃肉。

宝宝吃肉的顺序

根据世界卫生组织(WHO)的建议：婴儿出生的前6个月，应进行纯母乳喂养。在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的辅食，其中肉类的添加是非常重要的。由于各年龄段宝宝的生长发育情况不同，因此在吃肉方面也是有一定的顺序的。

需要提醒各位家长的是，在给宝宝添加肉类辅食时尽量多元化一些，避免长期添加一种。这样不仅能够有助于宝宝对多种营养的摄入，还能在一定程度上防止宝宝挑食。