宝宝长牙期吃什么有讲究，多吃瓜果蔬菜营养更加均衡

宝宝刚出生时没有牙齿的，随着成长宝宝的牙齿也会一颗颗逐渐长出。宝宝长牙期间食用一些辅食有利于宝宝牙齿的生长，那么宝宝长牙期吃什么好呢？接下来本文就为大家带来宝宝长牙吃什么的介绍，以便于宝妈们更好的育儿。

宝宝长牙期吃什么好

宝宝长牙不同阶段饮食一览

宝宝从出生后的6-8个月到2岁期间，会长满20颗牙齿。很多宝妈会有疑问，宝宝长牙有顺序吗？答案肯定是有的，宝宝长牙的顺序依次为中切牙、侧切牙、第一乳磨牙、犬牙、第二乳磨牙5个阶段。

宝宝长牙期间如果能够正确的给宝宝添加辅食，能够促进宝宝牙齿的发育，但宝宝每个长牙阶段的饮食都是不同的，如下：

1、长中切牙期

这个时期的宝宝刚开始长牙，宝妈们在宝宝中切牙长出后，给抱抱为一些半固体的食物，如马铃薯泥、蛋黄泥以及麦片粥等辅食。

2、长侧切牙期

这个过程中的宝宝对营养的需求会逐渐变高，但咀嚼能力却不是很高，宝妈们可以给宝宝吃一些肉泥、肉末或者豆腐等固体食物锻炼宝宝的咀嚼能力。

不同长牙阶段宝宝的饮食有区别

3、长第一乳磨牙期

这个阶段的宝宝已经开始慢慢地适应了固体食物，肠胃的消化能力也逐渐增强，这个时候可以给宝宝吃一些水蒸蛋和蔬菜之类的补充蛋白质和维生素。

4、长犬牙时期

这个阶段的宝宝的咀嚼能力已经大大提升，这个时期宝妈们可以减少给宝宝吃液状食物的次数，增加固体食物，如软饭、面包、肉片等。

5、长第二乳磨牙期

这个时期宝宝的牙齿已经逐渐长齐，并已经可以自己吞咽食物，宝妈们就可以给宝宝喂一些米饭、面条、大豆等，稍微硬一点的食物。

宝宝长牙期间可多补钙

宝宝长牙期间不宜吃什么

宝宝长牙期间一些食物能促进宝宝牙齿发育，但不能吃的东西也有很多，首先是甜食和碳酸饮料，这些食物上面含有过多糖分，过多食用容易导致宝宝蛀牙；其次是四环素类药物，这类药物能让宝宝的牙齿发黄变黑；最后也不宜饮用含氟量过多的水，容易造成黄斑牙。

以上就是关于宝宝长牙吃什么的介绍。为了让宝宝拥有一口整齐、洁白、漂亮的牙齿，宝妈们需要明确宝宝长牙要多吃什么又不能吃什么。

相关阅读：宝宝长牙会发烧吗